創造療法セラピーをお受けになられた方のご感想
・自立して何か創造してみたいと希望を感じています。
・家族と一緒に過ごしているとき、楽になったなと思います。
・自分を大事にしようと思うことが増えました。
・自分は不幸、愛されてないと・・・両親が与えてくれたことには気づきつつも、他の少しの楽しみや幸せにあまり眼を向けることが出来なかったように思います。（セラピー後は）殻から出てそこに気づくことが出来たと思います。
・仕事、自己表現に対してのブレーキとなっていたものがほぐれたように気がしている。自分にとって一番大切なことは、面白い（興味がある、興味が湧く）ことをやる！だ、と実感した。
・（未来に対して）ネガティブな感覚ではなく前向きで少しワクワクしているのを感じる。（否定的な気持ちは）少し感じるが、かなり無くなった。
・より深い部分に入っていけ、自分の本質や深いところにある思いを思い出していく感覚がありました。
・何かやる時に何を大切にしていたかを思い出しました。
・体の症状は、毎回少しずつ変化が感じられました。
・セッション後はサポートによって自分で立ち向かうべき側面がより深く明確になったり、自分一人では絶対向き合うのを避けるだろうという側面に向き合う姿勢ができる、といった良いところがあると感じました。
・最初は、
けいこさんの素晴らしい導きのお陰で自分が何に恐れ、
セッションを通してずっと出してあげたかったアーティスティック
これからの自分の可能性に希望がもてました。
本当にありがとうございました。
・自分で望んで受けようと思っていたのに、
愉しみがごちゃ混ぜな気持ちになっていました。
特に前編は、セラピー中も後も怠慢ではないけれど、
それほどの恐怖心があったんだと思います。
体力も使ったのか、２～３日は１０時間ぐらいは寝ていました。
けれど、後編が進むにつれ楽しいが大きくなり、
愉しみながらのセラピーになっていきました。
全てのセラピーが終了した後は、
全てを出し切った感じの疲労感があり、
やる気も気力も残っていない感じがして
セラピー前のように母に対しての怒りが沸々と錆のようにまとわりつい
そして、
沸々としていた気持ちも穏やかになっていき、
あれだけ億劫だったブログもかけるようになりました。
良かったです。
前は、母の存在そのものが嫌で仕方がなかったのに、
居ても何も思わず、何をいわれても動じなくなっています。
思うに、
波長の合わない人の話や存在が私のなかに必要以上に入らなくなっ
と推測しています。
昔に言われて傷ついた記憶も、しょーもねーな、と思うほどです。
有難うございました。
・セッションでは、私が感じていたり、言葉に詰まったりしていても私のペースに合わせて下さって、見守って導いて下さってるのが感じられ、伸び伸びと変化していくことが出来たと思います。
・今まで過去のトラウマと心の傷をどうにかしたいと心理療法を学んだりしたことがありましたが、一時的なものだったり、三次元のやり方では、向き合うのがしんどいし、難しいと感じていましたが、絵を描くだけでこんなにすぐに癒されるとは思いませんでした！
・創造療法は、その都度自分の体の痛みや感情などに一つ一つにフォーカスすることで、苦しくなく進めたのでいいなと思った。
・凄くー満足している自分を感じています。本当にありがとうございました。感謝、感謝です！！！。
・セッションが進むにつれ、毎回気付きなどあり、変化していくのがとても楽しかったです。
・絵を描き始めてみると、思ってもみなかったものが浮かび上がってくるので、自分でもびっくりしたりした。
目で見ることで改めて感じることができたし、セッション後にも絵をみて内観することができたのが良かったです。
・長期に渡りセッションが続くことで、いつもよりも自分に意識がいくようになりました。
・まさに自分をゼロから創り出すといった感じなのだなと思いました。
・会話では表現しきれていない深い部分が浮上するので、大切なワークだと思いました。
・しおださんはとてもお話ししやすく安心しました。今回はじめてのセッションで、受ける前はどんな方だろうか？と緊張していました。ワーカーさん、トレーナーさんでさえも、セッション中緊張することが多い私です。なので、これからもセッションを受けられそうだと感じられて良かったです。
・自分の感情を見つけることも、ましてや、心からの喜びを見つけ感じることも、どれも自分の中からエネルギーを発動し、心を動かし、体を動かし、現実を動かしていくことなのだと感じました。
・創造療法の感想ですが、自分で望んで受けようと思っていたのに、いざ講習間近になると怖
特に前編は、セラピー中も後も怠慢ではないけれど、それに似た感
それほどの恐怖心があったんだと思います。
体力も使ったのか、２～３日は１０時間ぐらいは寝ていました。
けれど、後編が進むにつれ楽しいが大きくなり、愉しみながらのセラピーになっていきました。
全てのセラピーが終了した後は、
全てを出し切った感じの疲労感があり、数日はほぼ何も手につかな
やる気も気力も残っていない感じがして
講習前のように母に対しての怒りが沸々と錆のようにまとわりつい
そして、それから約一週間が経って疲れが取れた頃から身体が動き
沸々としていた気持ちも穏やかになっていき、
あれだけ億劫だったブログもかけるようになりました。
良かったです。
前は、母の存在そのものが嫌で仕方がなかったのに、
居ても何も思わず、何をいわれても動じなくなっています。
思うに、
波長の合わない人の話や存在が私のなかに必要以上に入らなくなっ
と推測しています。
昔に言われて傷ついた記憶も、しょーもねーな、と思うほどです。
今は、セラピー中に得た光をどう有効活用しようかと思案しています。
有難うございました。
・カウンセリング（お話）メインといった感じだったのですが、数年経ってあらためて受けた創造療法は、お話しというよりはテーマ（課題）を明確にして、自分の中から絞り出す、といった感じだな、と思いました。ご説明いただいたように、まさに自分をゼロから創り出すといった感じなのだなと思いました。どういう風に取り組むのか分かることは、今後セッションを受ける時に自分で前準備してセッションに入れると思うので、そういったことが分かってよかったですし、セッション後はサポートによって自分で立ち向かうべき側面がより深く明確になったり、自分一人では絶対向き合うのを避けるだろうという側面に向き合う姿勢ができる、と感じました。
・創造療法も、自分の感情を見つけることも、ましてや、心からの喜びを見つけ感じることも、どれも自分の中からエネルギーを発動し、心を動かし、体を動かし、現実を動かしていくことなのだと感じました。それには自分の場合、体力と勇気が必要だと感じています。
それと、まだ絵の中の深海の象徴の自分と心を通わせる必要があることも感じています。
自分がどうなりたいのか、、、
創造療法は思っていたよりはるかにパワフルで、パワーのいるワークなのだな、と感じました。
あと、しおださんはとてもお話ししやすく安心しました。今回はじめてのセッションで、受ける前はどんな方だろうか？と緊張していました。ワーカーさん、トレーナーさんでさえも、セッション中緊張することが多い私です。
なので、これからもセッションを受けられそうだと感じられて良かったです。
・長年、自分のことを否定するマインドの声を信じて苦しんできましたが、マインドの声を客観的に捉えることができるようになったことで、恐怖や罪悪感、怒りを手放せたような気がします。自分で作ったマインドの檻から自由になって、軽さや広がりを感じています。
・自分にとってはトラウマと思っていた過去の出来事が、たくさんある過去の出来事の１つと思えるくらいに変化しました。
何十年もの間、どうしても癒えない心の傷だったのですが、不思議なことに、今は痛みを感じなくなり、癒しの必要性を感じなくなりました。
あと、現実が驚くほど変わりました。例えば、嫌で仕方なかった職場の人間関係や状況が改善したことや、不定期に不機嫌になる父親が穏やかになったことです。
現実は自分の内側の投影と言いますが、私が思い込みやセルフイメージの悪さから自由になって、以前よりも自分の中心に繋がる時間が増えたことで、現実も少しずつですが変化している気がします。
・自分一人ではなかなか自分に向き合うのは難しいのですが、3回のセッションの期間中、真剣に自分に向き合って、自分を深く知ることができたのがとても良かったです。
マインドの声は、今後も無くなることはないと思いますが、セッションの中で描いた自分の中の静けさの描画が、自分と繋がるサポートになっています。
これからもこの描画を時々見たいと思います。
・自分を知ることは、何よりも癒しになると感じました。
自分の内側の探求をガイドしてくださり、ありがとうございました。