光と闇の捉え方

光が強ければ

必ず闇が深くなる。

 

これ、定説であリマス。

光だけとか

闇だけの人はいない、というか存在できない。

 

自分と向き合う時に必ず

シャドー（闇）が出てくる。

変化変容するためには、致し方ないのであ〜る。

ただ

出てくることにいちいちダークになっていると大変疲れるので（まぁあえてダークになりたいときはダークに笑）

自分のシャドーが出てきたとき、

私は、日本昔ばなし（アニメ版）に出てくるおじいちゃん、おばあちゃんモードになる。

 

「あ〜よくきたね〜」とか「そ〜かい、そ〜かい、そうなんだね〜」とか言いながら

架空囲炉裏を囲んで、シャドーをもてなしながら、ゆるゆるしてみるのである。

 

この日本昔ばなしのじ〜ちゃんば〜ちゃんモードになると、自分の事が受容しやすくなるから不思議である。

いわゆる余計な力が抜ける的な感じ・・・

 

受容すれば、シャドーではなくなって統合してくるから

新たに進むべき道が見えてくる。

 

 

お辛いとき

この日本昔ばなしモードになってみるの、ぜひ試してみてください。

 

 

私の場合、実は家にいると年がら年中日本昔ばなしモードだったりして・・・人様にはあまり見せられない（汗）

娘は一緒に楽しんでくれているので救いである。。。